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关于理想的作文(有关理想的作文素材)

admin  日期 :2022-01-01 10:06:07  浏览 :

大家有记日记的习惯吗,或者说有记日记一段时间后却发现不知道可以写什么东西的情况吗,还是有记一段时间发现难以坚持的问题。这段时间看到一个九宫格日记的写法,以上问题可以通通帮助大家解决掉。

我以前写日记的习惯,通常是这样的,列出当天需要处理的事项,然后一件件的处理掉,当然做为一个商人,很多时候时间并不能自由控制的,那么不勉强,有空的话就处理自己安排的事情。处理完了还有空闲就是随便玩的。这个当然比没有提示性日常好,但是很多方面容易遗落,而且,也不是很容易坚持。但凡能长期坚持下去的事,除了意志力,简单易行也是一个必要条件之一。

现在就为大家分享一下九宫格笔记法,这是我最近发现的一个方法,由日本佐藤提出的晨间笔记的方法。我自己去试了一下,觉得很方便易行,有必要分享一下。

九宫格是用Excel写日记的,像制表一样,先制出一个正方形,正方形的大小是,11行,3列。然后加上边框。最后复制8个相同大小的正方形,形成一个纵向,横向皆为3个正方形的大正方形,这样表格就完成了。如下图:

给周围的8个小正方形加上标题,写上自己想写的类别的名称。比如工作方面,健康方面,人际方面,兴趣爱好,等等。正中间的一个正方形,要写上基本内容,比如日期,星期几,天气等,还可以加上自己的座右铭。可以利用Excel设置在每个方框填充上自己喜欢的颜色,建议不要太复杂,用看起来比较舒服的颜色,我自己比较喜欢绿色,就用深一点的绿色和浅一点的绿色搭配。这个第一页要多花点心思,设计出自己喜欢的样式,后面就是复制粘贴了。

在设计日记的内容时,可以

将做好的一天的日记页面,橫向复制,两个表格之间空出一列,你可以横向复制15个,这样就是半个月的日记页面。我自己是复制六个,我会把年度目标,月度目标,周度目标放在一行,后面就是每天的晨间日记。年度一张,月度一张,周度四张,这里六张,再加每月三十天,就有36个表格,所以我自己制的是横向六个,纵向六个。这样就是一张月度表。当然你可以根据自己的喜好,可以横向15个,纵向2个,也是一张月度表。这个表可以无限复制,月度累加复制,就是一年的晨间日记表,年度累加复制,可以复制三四年的年度表。

当然表连的太多可能系统会反应慢,我自己是只做到月度,每个月度一个文件夹,这样一年的年度表只要12个文件夹就可以了。做法也是很简单的,只要把一个月的页面,另存一份就可以了,后面的都是跟着复制粘贴,只需改日期就可以了。

因为用的是电子笔记,电脑有时候会系统不稳定。所以要记得存档。可以把它提交到百度云盘,或者其它的存储设备中。这样就不怕在出现其它情况文件丢失了。

此外,也可以把晨间日记放到桌面上,方便打开。

很多时候事多容易记不起,如果有记录晨间日记的习惯,那么有些事情就可以轻易的利用查找功能查找出来。比如出外游玩,我通常会有一些游记,现在要写篇文章,可能要从里面收集一些材料,那么我只需用关键词搜索就可以查出来了。比如,关于泸沽湖的游记,只需搜索泸沽湖,就能知道是什么时候去过,有了这个线索,我就能很快的翻到之前记录泸沽湖的日记了。

有些人不怎么习惯用电脑,那么排版之后可以将它打印出来。用A5大小的笔记本,或者档案夹,排好版,把格式打印下来或者手写下来。这样即使在不开电脑的情况下,也可以在起床后用几分钟时间迅速地记录下晨间笔记了。

以随笔闻名的作家山崎拓巳先生曾经请教过很多朋友,所有人都告诉他,“

达.芬奇、爱迪生、康德等人,都是充分利用早晨灵感的天才。历史上这样的人可以说是不胜枚举的。所以利用早上的时间和自己对话,和自己沟通,明晰一下自己所走的路,长期坚持,一定会发现自己的人生发生了很大的改变。

其实这里利用了人类的一个普遍心理,一般人都有一种“

这里要提到著名的心理学家荣格,荣格认为,在人的潜意识或者更深处,还存在一种像宇宙一样深刻的“集体无意识”,所有人都与它连接在一起。没有人是一座孤岛。被划分为9个正方形的的九宫格日记,与荣格的这种潜意识的理念很接近,以中间正方形为中心,其它的部分都与这个中心是连接在一起的。

如果做为读者的你动了写晨间日记的心念,那么

“看到流星时,重复念3次自己的愿望,愿望就会实现”

这是真的吗?我相信,是真的。

流星总是突然降临,我们无法提前做出准备,只能在看到的那一刻,马上说出自己的愿望。因此,

早上用3分钟写晨间日记,可以平静的面对自己,对过去的复盘,对未来的展望,以及当下最重要的事,都可以让自己有一个清晰的认知。

所以,可以说,晨间日记就是一个实现梦想的工具,只需要利用早上3分钟,就可以为实现自己的梦想自动导航。你心动了吗,赶紧行动起来吧。

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